Magnesium

Magnesium stuurt meer dan 300 lichaamsprocessen aan, een heel belangrijk en dus onmisbaar mineraal.
Een mens heeft gemiddeld 400 mg magnesium per dag nodig. Helaas zit er veel te weinig magnesium in onze voeding, en het lichaam maakt het ook niet zelf aan.
Toch is voldoende magnesium per dag een levensbehoefte.

Een tekort geeft namelijk klachten als:
Spierkrampen en stijve spieren
Hoofdpijn/ migraine
Slechte nachtrust
Nervositeit en angsten
Depressie
Vermoeidheid
Duizeligheid
PMS
Prikkelbaar
Restless legs
Hartritmestoornissen
Hyperventilatie
Stress
Als de bovenstaande klachten veroorzaakt worden door magnesiumtekort, dan kunnen deze klachten verminderen of helemaal verholpen worden door dagelijks extra magnesium te nemen.

Uit onderzoek is gebleken dat opname van magnesium in tabletvorm niet optimaal is. Opname via de huid is wetenschappelijk bewezen de meest effectieve manier. Je kunt op deze manier ook nooit te veel nemen. Als de cellen verzadigd zijn nemen ze niets meer op.

Magnesium stuurt 327 biochemische reacties aan:
Het ontspant spieren en bloedvaten
Versoepeld gewrichten
Verbetert nachtrust
Geeft energie en uithoudingsvermogen
Transporteur voor andere mineralen en vitamines
Verzacht de huid en regelt de celdeling
Brengt rust in het zenuwstelsel
Stuurt gehele stofwisseling aan
Stimuleert vetverbranding
Verschoont bloedvaten en voorkomt verkalking
Versterkt botten en tanden
Voorkomt bloedstolsels

Permsal haalt magnesium uit de Zechstein bron in Groningen. De zuiverste bron ter wereld. Het percentage magnesiumchloride is 31% en de PH waarde 7,25. De magnesium vlokken hebben zelfs een waarde van 47%. Meer informatie vind je op permsal.nl

Om op een snelle en ontspannen manier je magnesium ruim aan te vullen kun je in de praktijk kiezen voor een magnesium pakking. Na een magnesium voetbadje en een ontzurend kopje thee smeer ik je in met magnesium gel en ga je een half uur in een warme infrarood deken liggen.

Echt een cadeau voor jezelf!